在华南师范学院附中附小（广东实验中学前身）读书时，钟南山就喜欢竞技体育，大学时也喜欢。他大学毕业后，一直在坚持体育锻炼。在钟南山看来，体育锻炼跟吃饭睡觉一样重要。
钟南山称，自己是靠近“90后”的“中青年人”。他中气十足地说：“我现在能站在这里讲话，还能全年工作、会诊查房。”
11月10日
广东实验中学举行
建校100周年教育发展大会
会上，“共和国勋章”获得者
中国工程院院士
广东实验中学校友钟南山
分享了自己与广东实验中学的故事
他阐述了创新的重大意义
德智体美劳全面发展
对青年学生健康成长的重要性
他还鼓励年轻同学
要有梦想、有追求、有激情
中学要引导学生多问问题、独立思考
“中学一定要给学生打好基础。”钟南山观察到，近年来，广东实验中学非常注重培养学生的创新思维，也在环境、工程技术等领域做了很多尝试、实践。
钟南山呼吁，中学一定要经常启发学生们独立思考，多问问题，想办法解决问题。
在钟南山看来，中国青年最重要的科学素质就是创新。
为何他如此看重创新能力？因为数十年来，钟南山带了数百名硕士生、博士生、博士后等，他一直在观察他们的成长历程。
钟南山发现，他们基础成绩都很好，但成绩最好的，不一定是很好的研究者；有的成绩不一定很好，但很有创造性，很有想法。
钟南山表示，年轻一代要为中国式现代化作出贡献，在相对复杂的国际形势下，国家更需要勇于改变现状、有创新思想、敢于追赶超越的人才。
钟南山也对“创新”给出了自己的定义，一个发明要经过多年实践应用，并产生显著的社会、经济效益，“创意与效益两者结合才是创新”。
综合素质培养使人身心开朗、健康向上
观看广东实验中学鼓乐、管乐团表演后，钟南山颇有感触。广东实验中学提出的“让每一个同学都有一项艺术才能”，钟南山非常欣赏。
他注意到，近年来广东实验中学重视美育和体育，在合唱、交响乐、乒乓球、网球和游泳等领域都取得优异成绩，足球、篮球也有进步。
钟南山认为，对于青年学生而言，综合素质培养非常重要。
年轻同学不但要有志气，更要争气
60年前，中国第一颗原子弹爆炸成功。钟南山回忆说：“这是靠很多人共同努力合作而来的。”
2020年，钟南山团队依托广州实验室，联合多个行业，共同攻克多个技术难关。他们研发出的新冠病毒感染治疗药物，与部分传统新冠治疗药物相比，效果更持久。
“当时大家一起进行基础研究、临床研究、成果转化。团结协作精神对研发的成功，起到了至关重要的作用。”在钟南山看来，广东实验中学管乐团奏出美妙旋律，篮球队取得长足进步，同样依靠团结协作的力量。
“协作精神一定要在我们同学间、班级里头培养出来”，钟南山勉励青年学生们，要相互爱护、强化协作，提升团结合作能力。
最后，钟南山寄语青年学生——
我们的年轻同学
不但要有理想，更要有梦想
不但要有要求，更要有追求
不但要有志气，更要争气
不但要有热情，更要有激情
文字 | 中国教育报 通讯员 黎鉴远 张梓欣 谢钰然 记者 刘盾
图片 | 广东实验中学提供
责任编辑 | 杜润楠
