"孩子的心理健康状况不仅影响孩子的未来，更影响一个社会的未来。作为一名全国政协委员，我希望发挥自己的作用，守护儿童青少年身心健康。”——高天明

    作为一名投身脑科学基础研究，和抑郁症打交道的科研工作者，全国政协委员、中国工程院院士、南方医科大学基础医学院教授高天明表示，要让不开心的孩子们开心起来，不是靠某个人，而是要把心理健康服务体系搭起来。

    今年全国两会前后，高天明围绕儿童青少年心理健康问题谈看法、谈感受，提出了许多具有实效的举措，受到社会广泛关注。

    守护儿童青少年心理健康，要跳出不好的循环

    “我从事的是抑郁症的基础以及转化研究，简单而言，就是通过基础研究找到一些新发现，并转化成应用成果推动临床治疗。”高天明表示，这是一个需要漫长时间探索的基础研究领域，过程中充满了难题和挑战。

    "大部分的早期心理健康问题并没有那么难干预，发现后及时由心理咨询师、心理健康社工支持，或转介心理医生干预，都能起到很好的效果。"

    但为什么现实中的儿童青少年心理健康问题日益显现？高天明认为，首先是甄别难。“心理健康问题和感冒一样，发现问题了及时干预就好了。可问题在于，当问题发生的时候，老师、家长和孩子往往不知道问题已经发生，耽误了干预的时机；有的时候，哪怕发现了问题，由于对心理疾病的病耻感和社会排斥讳莫如深。其中一方担心担上风险，拉开距离，另一方担心确诊影响前途，彼此互相影响，问题越拖越严重，越来越难干预，陷入心理健康问题越来越复杂的循环。”在高天明看来，要跳出这个循环，必须从一线力量中寻找突破口。

    需要全社会行动起来，构建一个良性的循环

    高天明就完善儿童青少年心理健康评估以及干预服务提出了具体建议。他说，“首先要把‘体检’做好。”还是需要由教育部门牵头，卫生健康部门提供技术支持，开展学生心理健康体检工作规范制定工作，结合流行病学调查、实地调研和科学研究等形式，确定该地区统一的儿童青少年心理健康状况筛查体系，为所有阶段新入学学生进行有侧重点的心理体检，建立以学生为中心的心理健康信息平台，以及学生心理危机个案分析报告制度。

    "未来有可能研发出像眼保健操、广播体操一样易于推广的“心理体操”，让孩子在面对压力时有更强的承受能力，降低发生心理健康问题的概率。"

    除了心理健康体检需要专业赋能，一线工作人员的赋能也尤为重要。他表示，希望教育部门加强与卫生健康部门合作，定期组织各级各类老师接受专业技能培训, 使教师具备对高风险学生实施危机干预的能力，并由教育部门牵头，联合公立精神心理专业医疗机构定期组织心理教师开展专业培训和督导，此外，由教育部门牵头为学校聘请心理健康社工，同时，聘请精神科医师和心理治疗师对口支援各级各类中小学校，组建学生个案管理小组。

    “如今，社会对包括儿童少年精神科执业医师在内的专业技术人员需求正急剧增加，要提升医疗机构心理健康服务能力，增加儿少精神科执业医师、心理治疗师、心理护理人员数量，为儿童青少年心理干预提供充足服务能力，只有让赋能的人增加起来，才能形成一个良性的循环。”

    小tips：院士的开心秘诀

    有人认为，在学习和工作环境压力较大情况下，心理健康问题难以避免。然而，颇有意思的是，作为一名科研工作者，本身也面对着巨大的科研压力，以及各种各样的挑战，但一直在脑科学领域探秘，与各种难点难题打交道的高天明，却能让人感到松弛自然的状态。不少人亦称他为“开心院士”。日常的他，又是以怎样的心态面对压力和挑战的呢？

    “可能很多人习惯自己一个人把所有事情的结果扛下来，其实这并不有利于身心的健康。”高天明说道，“我个人认为，以及我对自己的要求也是‘做一件事，我会努力做好，但我不会太把结果作为唯一的要求’，我会全心全意把一件事做好，如果能获得理想的结果，那是再好不过，如果没有，也要学会放下。相反，如果遇到事情没法解决，心里总是没完没了地想，只会没办法继续工作下去，负面情绪不断增强。”

    “一件事情没有得到最好的结果，那一刻肯定会难受，但我会学会放下，然后全心全意做下一件事情，学会这点，非常重要。”

编辑：李可欣